usd:
0,863 €
Šiandien
+8... 17 °С
Giedra, be kritulių
Rytoj
+9... 17 °С
Giedra, be kritulių
Šiandien
+8... 17 °С
Giedra, be kritulių
Rytoj
+9... 17 °С
Giedra, be kritulių

Naujienos Tauragės. Sveikata

+ Pranešti naujieną
Sveikata
Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau rytoj bus minima pasaulinė košės diena, tad šis patiekalas ir jo maistinė vertė dabar aptariama kaip niekada garsiai. Gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė teigia, kad būtent košė galėtų tapti sprendimu daugeliui šiandien taip dažnai keliamų klausimų dėl visavertės vaikų mitybos. Tačiau prie...
Sveikata
Nemalonūs dariniai ant odos – karpos – dažniausiai atsiranda užsikrėtus tiesiogiai nuo jų turinčio žmogaus arba per virusais užkrėstus daiktus. Tačiau tokiam plitimui labai didelė įtaką turi ir imunitetas, bendra sveikata, rūpinimasis oda. Kuo silpnesni esame, tuo lengviau užsikrėsti. Ir nors labiausiai paplitusios paprastosios karpos dažniausiai išauga vaikams ir paaugliams, tačiau nei vienas nėra apsaugotas nuo jų atsiradimo. Kaip išvengti šių darinių an...
Interviu
Ar cholesterolis yra žmogaus draugas, ar priešas? Tai, kad cholesteroliui suverčiama vis daugiau kaltės dėl įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, gydytoja kardiologė medicinos mokslų daktarė Milda Kovaitė vadina šio amžiaus kertiniu akmeniu. Iš tikrųjų cholesterolis yra būtina žmogaus organizmui medžiaga. Kiekvienas gimęs kūdikis turi cholesterolio. Tai – energetinė statybinė medžiaga, reikalinga hormonų sintezei. Bėda ištinka tada, kai cholesterolio būna...
Naudinga!
Milijonai žmonių kenčia nuo nemigos ir miego trūkumo. Miego sutrikimus lemia tiek mediciniai, tiek psichologiniai veiksniai, kiekvienas atvejis individualus.  Norėdami įveikti nemigą, išbandykite šiuos metodus:  1. Apsilankykite pas šeimos gydytoją. Jam nurodykite visas galimas medicinines ar psichologines nemigos priežastis. Detaliai nupasakokite savo miego sutrikimą. Nemigos priežastys įvairios, tai gali būti neramių kojų sindromas (NKS), miego apnėja,...
Sveikata
Daugeliui muzikos festivaliai asocijuojasi su linksmybėmis, šokiais, menais, tačiau ne ta vieta, kur žmonės galėtų pasirūpinti savo psichologine ir fizine sveikata, atvirai pasikalbėti su specialistais apie problemas. Vis tik šiuolaikiniai muzikos festivaliai vis daugiau dėmesio skiria ir šiam aspektui, o profesionalią psichologų ir toksikologų pagalbą jaunimas jau gali gauti ir kai kuriuose Lietuvoje organizuojamuose festivaliuose. Jau trečius metus po įv...
Įdomu!
Štai ką kava daro su jumis! Ar yra tokių, kurie bent kartą gyvenime negėrė kavos? Daugumai žmonių, tai – privalomas ritualas. Juk be kavos – neįtikėtinai sunku pabusti … Mokslininkų dėka gavome gerų žinių visiems kavos mėgėjams! Taigi – 10 priežasčių , kodėl reikia gerti šį kvapnų gėrimą kiekvieną dieną. 1. Kava yra pagrindinis antioksidantų šaltinis. Žmogaus kūnas gauna daugiau antioksidantų iš kavos, nei iš daržovių ir vaisių. 2. Kavos kvapas turi antist...
Įdomu!
Gerai žinomas citrinos teigiamas poveikis sveikatai. Unikalus citrinos kvapas susijęs su aplinkos švara ir gaiva, todėl sakoma, kad jis turi savybę kelti nuotaiką. Štai kodėl šis citrusinis vaisius natūralioje medicinoje dažnai naudojamas nerimo ir depresijos gydymui. Citrina taip pat veikia kaip antiseptikas, o jos sultys plačiai vartojamos kaip valanti priemonė. Ekspertų nuomone, citrinų sultys veikia ir kaip natūrali priemonė, valanti galvos odą. Taip p...
Sveikata
Liaudyje mėlynėmis vadinamos hematomos – smulkiųjų kraujagyslių kraujo išsiliejimas į minkštuosius audinius – mūsų odą nuspalvina itin dažnai, vos tik kur nors susitrenkus. Jei atsiradusios mėlynės priežastis tikrai yra tik sumušimas, labai jaudintis nereikia, o nemalonūs pojūčiai greičiau pranyks atlikus vos keletą žingsnių. Tačiau itin dažnas hematomų atsiradimas be rimtos priežasties arba ilgai nepranykstančios mėlynės gali signalizuoti ir apie rimtų li...
Sveikata
Alkoholio vaidmuo pastaruoju laikotarpiu ryškiai pasikeitė – jis įgavo ypač neigiamą atspalvį. Bet kaip dažnai prisimenate, kad tam tikrą alkoholio kiekį gamina Jūsų pačių organizmas? Nė nesusimąstome, kad alkoholis slypi maiste ar kituose kasdien naudojamuose produktuose. Alkoholis, kitaip vadinamas etanoliu, yra svarbus daugelyje gamybos procesų. Be etanolio savo aplinkoje neturėtume tokių pamėgtų bei reikalingų dalykų kaip kosmetikos ir dezinfekcijos pr...
Sveikata
Grįžimas į mokyklą po vasaros atostogų mažiesiems nebūtinai asocijuojasi su džiugiomis akimirkomis ir susitikimu su klasės draugais. Pasikeitęs dienos ritmas, padidėjęs atsakomybių kiekis, ribotas laisvalaikis – veiksniai, lemiantys kiekvieno mūsų emocinę ir psichologinę būseną, ypač vaikų. Kaip padėti vaikams suvaldyti poatostoginį stresą? Psichologai pabrėžia, jog atostogos siejasi su malonumais ir poilsiu, todėl grįžimas į sustyguotą kasdienybę pradeda...
Sveikata
Prasidėjęs grybavimo sezonas jau vilioja grybų mėgėjus į miškus. Nors dėl karščių gausaus grybų derliaus nesitikima, specialistai perspėja, kad rimtoms sveikatos problemoms sukelti užtenka ir vieno nerinkamo grybo. Apsinuodijimų kontrolės ir informacijos biuro duomenimis, praėjusiais metais visoje šalyje dėl apsinuodijimo grybais į ligonines buvo paguldyta beveik pusšimtis gyventojų, nustatytas vienas mirties atvejis. Pasak specialistų, daugeliu atvejų pad...
Sveikata
Ar žinojote, kad būtent vasarą galime pasisemti gyvybinės energijos metams į priekį? Papildyti vitamino D atsargas, kurių daugeliui iš mūsų itin trūksta šaltuoju sezonu? Tai metas, kai galime puoselėti grožį, o kartu ir gerą nuotaiką bei emocinę savijautą. Pateikiame keletą naudingų patarimų, kaip kiek galima labiau išnaudoti vasaros teikiamas gėrybes ir maksimaliai pasikrauti reikalingų mikroelementų. 1. Valgyti šviežias daržoves Vasara – šviežių daržov...
Sveikata
Tūkstančius metų žinoma apie grybų gydomąsias savybes. Jų sudėtyje gausu baltymų, vitaminų, mineralinių ir antibiotinių medžiagų, amino rūgščių ir antioksidantų, apsaugančių nuo ligų ir infekcijų. Grybai yra saprofitai, t. y. organizmai, mintantys negyvomis ir pūvančiomis augalinės ir gyvulinės kilmės organinėmis medžiagomis. Įvairios rūšys labai skiriasi spalva, tekstūra, forma ir savybėmis. Pasaulyje nustatyta maždaug 140 tūkst. grybų rūšių, tačiau moksl...
Sveikata
Nemiga – viena dažna problemų, su kuria ypač susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Ir jei šis miego sutrikimas trunka ilgesnį laiką, tai iš ties tampa rimta problema. Kokybiško miego trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų: dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės tampa dirglesni, jautresni, suprastėja jų atmintis. Be to, nepakankamai miegant gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų. Senjorams svarbi yra ne tik miego kokybė, bet ir miego režimas. Reikėt...
Sveikata
Užsitęsusi karšta vasara vargina daugelį, tačiau vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms didelis karštis gali būti ne tik nemalonus, bet ir labai pavojingas. Karštame ore labai prakaituojame, netenkame daug skysčių ir druskų, jaučiame silpnumą, mūsų organizmas sunkiai dirba, tam, kad palaikytų normalią kūno temperatūrą. Būtent vyriausieji ir mažiausieji tokį karščio poveikį jaučia labiausiai. Medikai teigia, kad vasaros siunčiamus išbandymus ypač sunku išgyven...
Sveikata
Magnis yra ne tik kaulų statybinė medžiaga, bet ir vienas reikalingiausių mineralų mūsų organizmui. Jis padeda palaikyti sveiką dantų būklę ir raumenų stiprumą. Taip pat jis daro didelę įtaką ir mūsų nervų sistemai. Dažniausiai magnio trūkumą išduoda mėšlungis, raumenų spazmai, bendras silpnumas, rankų ir kojų pirštų dilgčiojimas ar tirpimas. Tačiau, trūkstant magnio, galite jausti ir kiek neįprastus simptomus. Esant jo trūkumui, taip pat gali pablogėti ir...
Sveikata
Nuolatinis skausmas, traškėjimas ir patinimai – simptomai, varginantys sergančius sąnarių ligomis. Šios ligos yra labai dažnos ir neretai yra ilgalaikės, todėl svarbu ieškoti būdo, kaip pagerinti gyvenimo kokybę. Padėti gali ne tik stiprūs vaistai, bet ir vitaminai bei subalansuota mityba. Dažnai manoma, kad sąnarių skausmus ir traškėjimus jaučia tik senjorai, tačiau, pasak sveikatos specialistų, toks požiūris yra klaidingas - su šia problema susiduria dau...
Sveikata
Joga – senovės praktika, prieš tūkstančius metų kilusi Indijoje. Ji sukurta siekiant padėti pasiekti teigiamą požiūrį į gyvenimą, suteikti ramybės ir taikos pojūtį. Pats žodis “joga” reiškia susivienijimą ir harmoniją, tačiau nemažai žmonių iki šiol mano, kad joga užsiima tik intensyviai sportuojantys žmonės, kurių fiziniai gebėjimai yra tiesiog pribloškiami. Jei manote, kad joga – ne jums, raginame persigalvoti ir pateikiame 5 priežastis, kodėl verta prad...
Sveikata
Minint Pasaulinę kraujo donoro dieną, startuoja tradicinė Nacionalinio kraujo centro iniciatyva – neatlygintinos kraujo donorystės turas per Lietuvą, kurio pradžia birželio 15 d. bus pažymėta neatlygintinos kraujo donorystės švente Vinco Kudirkos aikštėje, Vilniuje. Šių metų turo ambasadorius, grupės „G&G Sindikatas“ lyderis ir vienas iš neatlygintinos kraujo donorystės akcijos „Vienas kraujas“ įkūrėjų Gabrielius Liaudanskas-Svaras atkreipia visuomenės dėm...
Patarimai
Karštis – pavojingas reiškinys, kai oro temperatūra siekia 30 °C ir daugiau bei trunka dieną ar dvi, o 3 dienas ir ilgiau trunkanti tokia oro temperatūra vadinama kaitra. Per pastaruosius penkis dešimtmečius Lietuvoje vidutinė oro temperatūra padidėjo maždaug 1,0 °C. Svarbu tai, kad mūsų šalies gyventojų organizmas nėra tinkamai prisitaikęs prie aukštos oro temperatūros, o vietovei nebūdingi ypač karšti orai gali tapti sveikatos sutrikimų ar net mirties pr...
Sveikata
Prieš septynerius metus gyvulinės kilmės produktų atsisakiusi žinoma teatro ir kino aktorė, grupės „La forza“ narė Neringa Nekrašiūtė neslepia – visuomenė vis dar jautriai reaguoja išgirdusi frazę „veganiška mityba“. Tačiau savo valgiaraštį pakeitusi žinoma moteris sako, kad atsisakius mėsos kardinaliai pasikeitė jos savijauta ir ji išsigydė daug nuo vaikystės kamavusių negalavimų. Jautė potraukį nuo paauglystės „Mano jautrus skrandis, todėl mityba visad...
Sveikata
Nacionalinis kraujo centras praneša, jog ligoninėse visiškai išseko kraujo astargos. „Šaukiamės geranoriškų, jautrių, pilietiškų žmonių pagalbos, skambiname pavojaus varpais! Kritinė padėtis – visiškai išseko A (II) teigiamos grupės kraujo atsargos, todėl net gali būti sustabdytas ligoninių darbas. Jeigu turite tokią kraujo grupę, Jūsų pagalba šiandien kaip niekad svarbi. A (II) teigiama kraujo grupė viena iš labiausiai paplitusių, todėl būtent šios grupės...
Atsargiai!
Prasidėjus žaidimų lauke sezonui specialistai įspėja apie smėlyje galinčius būti parazitus, kuriais nesunku užsikrėsti. Kad tėvai jaustųsi ramūs dėl atžalos sveikatos, smėlio dėžes būtina uždengti. Be to, šiandien smėlio kokybę kiekvienas gali patikrinti atnešęs mėginį į laboratoriją. Atviras užkrato šaltinis Neprižiūrimos, nedengiamos smėlio dėžės, esančios atvirose erdvėse, parkuose, kiemuose, dažnai tampa ne tik vaikų žaidimo, bet gyvūnų gamtinių reik...
Sveikata
Šiandien, balandžio 25 d., pasaulyje jau 23-ą kartą minima Tarptautinė triukšmo supratimo diena. Ji skirta skatinti gyventojų susirūpinimą ilgalaikio triukšmo poveikio žala visuomenės sveikatai. Siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į triukšmo keliamus iššūkius, kurti tylesnių namų, tylesnių mokyklų ir tylesnio poilsio aplinką, ugdyti visuomenės atsakomybę už sveikos aplinkos kūrimą sau ir savo vaikams. Tarptautinės triukšmo supratimo dienos minėjimą 1996 m...
Sveikata
Tikimybė Lietuvoje užsikrėsti erkių pernešamomis ligomis išlieka labai aukšta. Europos ligų kontrolės ir prevencijos centras (ECDC, European Centre for Disease Prevention and Control) šių metų pradžioje paskelbė naujausius duomenis, pagal kuriuos Lietuvoje 100 tūkst. žmonių tenka net 11,5 susirgimo erkiniu encefalitu atvejų. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, kasmet Lietuvoje erkių platinamomis ligomis suserga 2–3 tūkstančiai žmonių. 2017...
Sveikata
Prieš 160 tonų sveriantį lokomotyvą automobilis atrodo tarsi limonado skardinė. Jei tai prekinis traukinys – jo svoris gali siekti ir iki 8000 tonų, o stabdymo kelias prilygsta penkių futbolo aikščių ilgiui. Po susidūrimo su traukiniu kasmet Lietuvoje žūva per 20 žmonių. Nuo mažamečių iki senjorų. Dėl per ausinukus skambančio mylimos muzikos, iš pavadėlio išsprūdusio augintinio, keleto bokalų alaus ar linksmo žaidimo su draugais. Ši statistika neegzistuotų...